Железо - неотъемлемый компонент, обеспечивающий организм кислородом и поддерживающий ег...
Железо - неотъемлемый компонент, обеспечивающий организм кислородом и поддерживающий его жизненно важные функции. Отсутствие достаточного количества этого элемента заметно сказывается на общем состоянии здоровья. 🔘 Какие признаки указывают на наличие железодефицита? 1️⃣ Усталость, вялость, сонливость: ощущение, что "встал – уже устал". ❗️Важно не путать с гипотиреозом. 2️⃣ Головная боль: постоянная, особенно усиливающаяся в душном помещении, при физической нагрузке. ❗️Важно не путать с мигренью. 3️⃣ Проблемы с волосами и ногтями: секущиеся волосы, невозможность отрастить длинные волосы, ломкость ногтей, появление полос на ногтях (часто сочетание с дефицитом цинка), ложкообразные ногти. 4️⃣ Ангулярный стоматит/заеды. ❗️Не путать с Helicobacter pylori. 5️⃣ Синяки под глазами (ближе к тёмным цветам, черноте, коричневые). ❗️Относится к железодефициту при отсутствии острых симптомов интоксикации или инфекционной патологии. 6️⃣ Изменение вкусовых предпочтений: желание употреблять сырой фарш, мел, резкие запахи. 7️⃣ Одышка и нехватка воздуха: невозможно вдохнуть полной грудью, чувство нехватки воздуха и неудовлетворенность вдохом "полной грудью". 8️⃣ Тахикардия и ощущение сердцебиения. 9️⃣ Холодные конечности: замерзание пальцев, кистей и стоп при адекватной температуре. 🔟 Недержание мочи: может проявляться ночью, при кашле, смехе или чихании (разной степени выраженности). 1️⃣1️⃣ Непереносимость ранее переносимой физической активности. Могут быть любые сочетания признаков и степень ввраженности. 🔘 Как диагностировать железодефицит ? ⁃ сдаем ферритин ⁃ общий анализ крови ⁃ витамин Д ⁃ витамин В9 и В12 И записываемся ко мне на консультацию 👨⚕️📑 🌐 ershovlabexpert.ru