21-27 сентября - Неделя сохранения здоровья легких
21-27 сентября - Неделя сохранения здоровья легких Болезнями органов дыхания страдают все возрастные категории людей практически круглогодично. На долю органов дыхания приходится около 40% всех случаев заболеваемости и одно из ведущих мест в общей смертности населения в мире. Болезни органов дыхания включают в себя: бронхит, пневмонию, бронхиальную астму, хроническую обструктивную болезнь лёгких (ХОБЛ), плеврит, эмфизему лёгких, рак лёгких и другие. В группу риска входят: курильщики; люди, имеющие профессиональные вредности (сварщики, шахтёры, сталевары, работники химических производств); жители, проживающие в промышленно-загрязненных районах; лица с хроническими заболеваниями, сниженным иммунитетом, с наследственной предрасположенностью. Профилактика заболеваний органов дыхания включает в себя минимизацию воздействия факторов риска и укрепление общего и местного иммунитета. •Отказ от курения - один из самых важных факторов профилактики. •Укрепление иммунитета, закаливание, сбалансированное питание, регулярные умеренные физические нагрузки, полноценный сон. •Соблюдение правил личной гигиены, использование респираторов при работе с пылью, химическими веществами. • Регулярное проветривание жилых и рабочих помещений. •Ежегодная вакцинация от гриппа, против пневмококковой инфекции (особенно детей, пожилых людей, лиц с хроническими заболеваниями и иммунодефицитом). •Диспансерное наблюдение при наличии хронических заболеваний органов дыхания. •Прохождение регулярных медицинских осмотров и диспансеризации. •Своевременное обращение к врачу при появлении жалоб со стороны органов дыхания (кашель, одышка). «Чтобы сохранить лёгкие здоровыми, откажитесь от табака. Прекращение табакокурения приносит ощутимые клинические выгоды: через 2 недели улучшается функция легких, через 9 месяцев уменьшается одышка и кашель, через 12 месяцев в 2 раза снижается риск ИБС, через 5 лет количество инсультов и инфарктов у больных с ХОБЛ сравнивается со здоровой популяцией, через 10 лет риск развития рака легкого у таких пациентов снижается в 2 раза. Эти эффекты возникают при полном отказе от курения», - отмечает Римма Яхина.