Ходить очень полезно, знали? Провели новое исследование и узнали.
Ходить очень полезно, знали? Провели новое исследование и узнали. 🚶Чем больше подросток делает шагов в день — тем меньше проблем с психикой, — исследование У участников отслеживали динамику тревожности, сниженного настроения и поведенческих проблем. Исследование показало, что даже простая физическая нагрузка связана с развитием мозга и психическим здоровьем подростков. А если еще и с таким позитивом ходить, как этот пернатый , то вообще никаких проблем с психикой не будет 🎉💫
5 505 просмотров