А что, если хронический стресс влияет не только на наше самочувствие, но и на то, как с...
А что, если хронический стресс влияет не только на наше самочувствие, но и на то, как стареет организм? Одна из интересных областей исследований — теломеры 🧬 Это защитные участки на концах хромосом, которые постепенно укорачиваются по мере деления клеток. Исследования показывают связь между длительным хроническим стрессом и более короткими теломерами. Поэтому стресс — это не только про усталость и эмоциональное напряжение. Его влияние может затрагивать процессы на клеточном уровне. Забота о молодости — это не только косметика и процедуры. Не менее важно, в каком состоянии наш организм живёт месяцами и годами. В видео рассказываем подробнее о том, как стресс связан с клеточным старением и почему забота о себе начинается гораздо глубже, чем кажется. 🧬 Нина Стешич. Основатель ESTE U MED.