Перед вами человек , которому через 2 месяца исполниться 40 .
Перед вами человек , которому через 2 месяца исполниться 40 . Перед вами человек , который всю жизнь ненавидел физкультуру , потому что с 1 класса школы она бегала в самом конце класса, у неё ничего не получалось , у неё были комплексы от того, что не получалось , и в итоге с 9 класса и по окончанию университета у неё было освобождение от физкультуры по справке от знакомого врача … Перед вами человек , который после перенесенного короновируса с осложнением на суставы жила с болью и частично обездвиженная 40 дней , и поняла , что больше никогда не захочет вернуться к этим болям …И как только сняла обострение болезни , начала заниматься пилатесом , потому что нужно было с чего то начать , а там не нужно было активно двигаться ,куда -то бежать и т.д Перед вами человек , чьи родители много лет страдают артрозом , и живут с постоянными болями , походами к разным врачам и реабилитациями . Перед вами человек , которая похудела на 20 кг без уколов ,исключительно на правильном питании, и поняла , что ей хочется выйти на новый уровень освоения спорта , и перешла из пилатеса на реформерах в зал силовых тренировок . Потому что важно не только похудеть , а иметь здоровое тело . И вот уже 8 месяцев , 3 раза в неделю этот человек побеждает себя , свою лень , свои комплексы , свои страхи , и идёт на силовые тренировки .Чтобы сохранить и преумножить мышечную массу, чтобы иметь здоровое и крепкое тело , чтобы быть в тонусе . Легко ли дается ей это ? Нет , нет и еще раз нет ,даже спустя 8 месяцев . Но она знает , спорт -это лучшее , что с ней произошло после 36 лет , и это лучшее -для того , чтобы через 15-20 лет не ходить по кабинетам врачей в поиске «волшебной таблетки» ,а быть активной женщиной , бабушкой -которая сможет крепко обнять своих внуков ❤️ Одним словом , никогда не поздно , и никогда не рано , быть тем ,кем хочешь быть 🙏🏽❤️Так что дорогие мои , впустите в свою жизнь спорт , и чем раньше ,тем лучше . Я очень жалею , что не сделала это раньше❤️
Канал в каталоге Максиметера
28 064 подписчиков · Еда и рецепты