Вчера я ела крылья из «Вкусно и точка», а сегодня всё осознала и сварганила белковую за...
Вчера я ела крылья из «Вкусно и точка», а сегодня всё осознала и сварганила белковую запеканку с тунцом. Вкусно! И есть можно даже на ночь! - 2 пачки творога; - 2 банки тунца; - 1 небольшая головка тёртого сулугуни; - 3 яйца; - 1 натертая морковь; - 1 луковица, нарезанная кубиком; - немного зеленого лука и укропа — нарезала прямо ножницами. Смешала и растёрла вилкой до однородности. Аккуратно выложила на пекарскую бумагу в форму слоем 1,5-2 см. Отправила в духовку на 180 градусах на 40 минут (но лучше на 30, по углам чуть перезапеклось). Всё, белковый обед-ужин-перекус готов! #нетленные_рецепты
103 просмотров