Это нужно всем100% результат whieda- здоровье-долголетие
Здоровье · 30 октября 2026 г.
❓Чем Спирулина отличается от других суперфудов?
❓Чем Спирулина отличается от других суперфудов? В категорию «суперфудов» включены многие продукты — некоторые виды ягод, фруктов, зелени и круп. 👆 Но спирулина стоит особняком. В ней гораздо больше полезных веществ по сравнению с другими растительными продуктами. Судите сами:🔻 ● Спирулина — чистый белок. Содержание в ней растительных протеинов доходит до 70%. Вот почему эта водоросль по питательной ценности в несколько раз превосходит орехи и семена, бобовые, зеленые овощи. ● В 1 ст. л. высушенной спирулины содержится 200-300% суточной нормы витамина В12. ● В спирулине намного больше бета-каротина, который в организме преобразуется в витамин А, чем в моркови, тыкве, щавеле и шпинате. ● Спирулина — один из немногих растительных источников антиоксиданта фитоцианина, который защищает клетки от повреждений и раннего старения, способствует их восстановлению. ● В составе водоросли целый набор аминокислот и ненасыщенных жирных кислот. А это важнейший строительный материал для клеток и тканей организма. Оказывается, даже в NASA уже давно оценили питательные свойства спирулины. Водоросль включена в рацион астронавтов на борту космических кораблей во время длительных миссий. Вот и наша СПИРУЛИНА летает в космос 🚀