ЭР

Это Россия, детка

Новости · 14 июля 2026 г.

Открыть канал в MAX

💆‍♂️Психологи утверждают, что полное безделье приносит огромную пользу для здоровья.

💆‍♂️Психологи утверждают, что полное безделье приносит огромную пользу для здоровья. Когда человек просто лежит на диване или смотрит в стену, его мозг запускает процесс внутренней ревизии: он перерабатывает накопленные эмоции и упорядочивает воспоминания. Если лишить себя таких пауз, неизбежно наступает когнитивная перегрузка. Поэтому важно позволять себе периоды абсолютного отдыха, не испытывая при этом чувства вины за потраченное впустую время.