💪🏼 Лучший антистресс уже есть в вашем плейлисте.
💪🏼 Лучший антистресс уже есть в вашем плейлисте. Исследования показывают: любимая расслабляющая музыка справляется с нервным напряжением эффективнее, чем звуки водопада или океана. 🎧 Она замедляет пульс, снижает выработку кортизола и помогает телу расслабиться физически. Мозг при этом быстрее переключает зоны, ответственные за звук и телесные ощущения, возвращая вас в ресурсное состояние и нормализуя настроение.
58 просмотров