Кто не может послушать (но лучше послушайте!), то вот краткое содержание: — 1 октября 2026 г. в 10:14:44.998
Кто не может послушать (но лучше послушайте!), то вот краткое содержание: 👉🏻Редкое общение и редкие выходы на связь больше похожи на отсутствие договоренностей, чем на отношения. Отношения начинаются, когда люди явно договариваются о важном или начинают жить вместе 👉🏻Ключевая мысль про доверие: сначала оно дается «в кредит», но если человек был «замечен» в чем-то, доверие подрывается, и вернуть его сложнее 👉🏻Как вернуть доверие: 1) Прямо обсудить, что между вами сейчас: есть ли отношения и какие в них ценности 2) Зафиксировать конкретные договоренности (например, не переписываться и не поддерживать контакт с мужчинами из прошлого) 3) Обсудить взаимный обмен: вы соблюдаете договоренности, а партнер в ответ дает то, что важно вам (забота, внимание, слова восхищения, подарки и т.п.) 👉🏻Важная часть договоренностей — заранее определить последствия нарушений («санкции»), чтобы обе стороны понимали, что будет при несоблюдении. Санкции могут быть взаимными: например, если он нарушает обещание проводить время без телефона, вы временно прекращаете делать то, что важно для него (вплоть до «снять полномочия жены» в быту/интимной сфере на оговоренный срок) Вывод: доверие восстанавливается через ясный разговор, согласование ценностей, конкретные правила поведения и понятные последствия при нарушениях С вас 100❤️ и я продолжу разбирать вопросы)