💻 Если вы читаете этот пост — самое время сделать небольшой перерыв для глаз!
💻 Если вы читаете этот пост — самое время сделать небольшой перерыв для глаз! Сегодня, в День офтальмолога, напоминаем о важности ежедневной заботы о здоровье зрения. Например: офтальмологи рекомендуют соблюдать правило 20–20–20: каждые 20 минут переводить взгляд на объект, расположенный примерно в 6 метрах, хотя бы на 20 секунд. Такая простая привычка помогает снизить зрительную нагрузку во время работы за экраном. Комплексная забота о зрении включает не только перерывы от гаджетов, но и внимание к образу жизни и поступлению необходимых нутриентов. Зрениум — комплекс нового поколения1 с лютеином и зеаксантином в мицеллярной форме. В состав также входят ликопин, витамины А и Е, способствующие защите сетчатки глаза от солнечного света, излучения цифровых устройств, а также уменьшению усталости глаз. А сколько часов в день вы проводите за экраном? 1 В линейке ЗАО Эвалар