Евгения Лисина/игропрактик/психолог/От мыслей к действиям
Игры · 13 июня 2026 г.
Впереди еще 2 выходных дня и я предлагаю вам несколько идей, чем можно заняться с детьм...
Впереди еще 2 выходных дня и я предлагаю вам несколько идей, чем можно заняться с детьми, с семьей, с друзьями. Кстати, игры не только интересные, но и полезные. Сохраняйте и делитесь со своими близкими 👇🏻 1. «Книга на голове: миссия "Не урони"» (классика) ▶️ Как играть: Каждый кладёт на голову книгу (или плоскую подушечку, картонку). Нужно пройти от точки А до точки Б, приседая, поворачиваясь вокруг себя или перешагивая через невысокое препятствие (например, через швабру на полу). Смешной момент: Если книга падает, игрок должен замереть и сказать смешное заклинание («Абра-книга-падабра»), прежде чем поднять. Полезность: осанка, концентрация, статика мышц шеи. 2. «Пингвиньи бега с шариком между колен» ▶️ Как играть: Зажать между коленями небольшой мячик или воздушный шар (надутый не очень туго). Пройти дистанцию, не уронив и не лопнув. Смешной момент: Ходить приходится вперевалку, как пингвин. Уронил шарик — теперь перенести его зажав локтями. Для двух игроков — эстафета: передать шарик друг другу без рук. Полезность: координация ног, чувство ритма, смехотерапия. 3. «Танцы с тапком на носу» ▶️ Как играть: Встать на носок одного тапка (или мягкой игрушки), удерживая её равновесие. Ведущий даёт команды: «Покружись!», «Подпрыгни на одной ноге!», «Покажи язык и поморгай!». Смешной момент: Тапок неизбежно падает, а попытки его удержать рождают странные позы. Кто дольше продержался — тот «Король носа». Полезность: статическое равновесие, тренировка вестибулярного аппарата. 4. «Кто громче промарширует с ложкой на вытянутой руке» ▶️ Как играть: На тыльную сторону ладони (вытянутой вперёд) положить ложку или пластиковую бутылочку. Нужно маршировать, высоко поднимая колени, и при этом громко топать. Кто уронил — тот должен прокукарекать, пока поднимает. Смешной момент: Громкий топот выглядит комично, особенно если делать «гусиный шаг». Можно устроить соревнование «чей марш звучит смешнее». Полезность: проприоцепция (ощущение положения руки без зрительного контроля), ритмичность. 5. «Слепой художник с балансом» ▶️ Как играть: Игроку завязывают глаза, дают в каждую руку по маркеру. На полу верёвка (или меловая линия). Нужно пройти по линии, рисуя одновременно двумя руками в воздухе круги или волны. Смешной момент: Все начинают вилять и рисовать странные кренделя. Второй игрок комментирует: «О, сейчас будет шедевр!» Полезность: межполушарное взаимодействие, пространственная ориентация. 6. «Удержи подушку на макушке, смеясь в голос» ▶️ Как играть: На макушку — подушку. Игроки по очереди рассказывают короткие смешные слова («пук», «лопух», «гусь-баклан»), пытаясь рассмешить соперника, чтобы тот уронил подушку. Смешной момент: Смех беззвучно трясёт, подушка начинает ехать. Кто дольше продержался с каменным лицом — победил. Полезность: контроль мимики и дыхания, тренировка серьёзности в смешной ситуации. Все эти игры прекрасно работают для 2–3 человек, не требуют большого пространства (можно и в квартире, и во дворе на травке). Главное — разрешить детям смеяться до колик, это снимает стресс лучше любого фитнеса 🙌🏻