🗣Женя в интервью интернет-порталу "Чемпионат" о личной мотивации после спорта, работе ...
🗣Женя в интервью интернет-порталу "Чемпионат" о личной мотивации после спорта, работе с юными фигуристками в качестве хореографа-постановщика и эмоциях во время просмотра их выступлений, а также о трудностях подготовки собственного шоу в формате ледовой дискотеки: — Когда спорт высоких достижений заканчивается, как меняются отношения с собственной дисциплиной? Сложно ли заставлять себя держать планку, когда над тобой больше нет тренера? — Знаете, после стольких лет в профессиональном спорте дисциплина уже становится частью тебя. Ты просто не умеешь по-другому. Конечно, сейчас у меня нет человека, который каждый день говорит, во сколько прийти на тренировку и что нужно сделать. Но появилась другая ответственность – перед самой собой, перед людьми, с которыми я работаю, перед зрителями моих шоу, перед теми, кто следит за моим творчеством. И, если честно, иногда даже сложнее, потому что теперь ты сам себе и тренер, и самый строгий судья. — Когда во время карьеры мотивация полностью пропадала, что становилось главной точкой опоры? — В большом спорте невозможно каждый день просыпаться с огромным желанием идти на тренировку. Бывают моменты, когда ты просто устал, когда ничего не получается, когда хочется всё бросить. И в такие периоды меня спасала не столько мотивация, сколько привычка работать. Ты понимаешь, ради чего все начиналось, сколько уже пройдено, сколько сил вложено. Конечно, огромную роль играли близкие люди, которые были рядом. Но иногда нужно было просто встать, надеть коньки и выйти на лёд. Даже если совсем не хотелось. — Что из профессионального спортивного опыта — ментальные привычки, выдержка, режим — сильнее всего помогает вам сегодня справляться со стрессом и мультизадачностью? — Наверное, умение собраться в нужный момент. В фигурном катании у тебя есть несколько минут, за которые нужно показать результат многолетней работы. И неважно, какое у тебя настроение, что произошло до этого и насколько сильно ты волнуешься. Сейчас это очень помогает. У меня может быть несколько совершенно разных проектов одновременно, и нужно быстро переключаться между ними. Спорт научил меня не паниковать раньше времени, а концентрироваться на том, что я могу сделать прямо сейчас. Хотя, конечно, я тоже живой человек и иногда могу понервничать. — Недавно вы попробовали себя в роли хореографа-постановщика для юных фигуристок. Насколько сложнее было передать свой опыт и психологически настроить юного спортсмена, чем выходить на лёд самой? — Я работала и с Дианой, и с Алисой Мильто. Это совершенно другая работа! Когда катаешься сама, отвечаешь за себя и понимаешь, что именно хочешь показать на льду. А здесь нужно объяснить свою задумку другому человеку, ребёнку. Причём так, чтобы он не просто повторил движения, а почувствовал музыку и смог сделать программу своей. И все дети разные: кому-то нужно что-то подробно объяснить, кому-то достаточно показать один раз. Мне очень интересно наблюдать, как постепенно рождаются программы: из музыки, движений, шагов. И как спортсменки начинают чувствовать себя в них увереннее. — Вы работали с сильнейшими постановщиками мира — от Ильи Авербуха до Ше-Линн Бурн. Какой главный профессиональный урок забрали от них в собственную работу с новым поколением? — Наверное, самое главное – программа должна подходить конкретному спортсмену. Можно придумать невероятно красивую хореографию, но, если человек в ней не чувствует себя органично, зритель это сразу увидит. Мне очень повезло работать с такими разными и талантливыми постановщиками. У каждого свой подход, своё видение музыки и движения. И сейчас, когда сама пробую себя в этой роли, мне хочется не просто поставить красивые элементы, а помочь спортсменке раскрыть её характер на льду. 📝 Чемпионат @team_moonbear