☀️Бодрость, солнце и северная ходьба! — 18 июня 2026 г. в 17:50:42.120
☀️Бодрость, солнце и северная ходьба! 🚶♂️В рамках региональной программы «Активное долголетие – Здоровая Рязань» на базе физкультурно-оздоровительного комплекса «Евпатий Коловрат» прошло очередное занятие по северной ходьбе. 🤸♂️Инструктор по спорту СШ «Евпатий Коловрат» Василий Русаков провёл для наших долголетов полноценное занятие, которое началось с общей разминки. Участники выполнили комплекс упражнений для разогрева мышц и подготовки опорно-двигательного аппарата к нагрузке. 🌺️Погода порадовала ярким летним солнцем, а атмосфера была наполнена морем позитива и бодрости! Занятия на свежем воздухе дарят не только физическую нагрузку, но и огромный эмоциональный заряд. 🌟Северная ходьба — одно из самых популярных направлений программы, ведь она практически не имеет противопоказаний и доступна в любое время года. А участие в проекте «Активное долголетие» — это возможность оставаться в тонусе, находить новых друзей и открывать для себя новые горизонты. 🌟Благодарим за сотрудничество ГБУ РО "Спасский КЦСОН" ! 🌟Присоединяйтесь к нам! Будьте активны и здоровы вместе с нами!💪 #ЕдинаяРоссия #НароднаяПрограммаЕР #ЕР62