Заведите дневник достижений — 6 августа 2026 г. в 10:16:54.279
Заведите дневник достижений Чтобы всегда помнить о своих сильных сторонах, заведите дневник достижений. Каждый вечер записывайте в него не меньше пяти дел и поступков за прошедший день, которыми вы довольны. Это могут быть решенные проблемы, выполненные задачи, маленькие успехи, участие в каком-нибудь мероприятии, помощь другим людям. Необязательно писать о великих свершениях. В ваш список могут войти пункты о том, что вы: • навели дома порядок; • не опоздали на работу; • завершили проект; • помогли коллеге; • сходили на тренировку; • приготовили ужин для всей семьи; • честно признали свою ошибку. 📍Время от времени перечитывайте эти записи и снова радуйтесь своим достижениям. Эзотерика | Психология жизни
2 332 просмотров