Хочу поздравить себя с наступающим днём рождения! И дать лайфхак, как начать свой личны...
Хочу поздравить себя с наступающим днём рождения! И дать лайфхак, как начать свой личный новый год с чистого листа 9 мая. Моя дата. День, когда я не просто принимаю поздравления. Это мой личный Новый год, моя точка силы. И у меня есть ритуал, который я провожу уже несколько лет. Он реально работает. Суть лайфхака: Всего за три дня (до, в день и после рождения) ты проводишь мощную трансформацию: отпускаешь старое, впускаешь новое и даёшь себе энергию на целый год вперёд. Это очень простая, но очень глубокая психологическая практика. Главное действо разбито на три шага, распределённых по трём дням, связанным с твоей датой. Здесь нет никакой магии, только твоя внутренняя работа, твоё намерение и твоя энергия. Всё просто и честно. 💛 Что я обычно делаю в этот день В свой день рождения я всегда стараюсь провести время осознанно. Я уже давно не устраиваю шумных вечеринок с 50 гостями, потому что поняла, что это отнимает мою энергию, а не даёт её. Мой идеальный день рождения — это день, наполненный тишиной, приятными моментами и, конечно, этой трёхдневной практикой. Теперь и ты можешь присоединиться. 💛 Собственно, сам лайфхак Шаг 1. За день до. Возьми лист бумаги и выпиши на него всё, от чего ты хочешь избавиться в своей жизни. Всё, что тяготит, мешает, забирает энергию. Это могут быть: ➡️ Проблемы в отношениях, с деньгами, на работе. ➡️ Негативные чувства, страхи, тревоги. ➡️ Вредные привычки, лень. ➡️ Внутренние конфликты, неуверенность в себе. ❗ Главное условие: Ничего с этим списком пока не делай. Просто напиши, впусти эту энергию в себя и отложи до нужного момента. Шаг 2 . В День Рождения. Это самый важный день. Твой день. В этот раз ты будешь не только именинницей, но и чутким наблюдателем. Весь день очень внимательно слушай и впитывай каждое поздравление, каждое пожелание: ➡️ От тех, кто рядом. ➡️ В сообщениях, в открытках, случайно обронённых фразах. ➡️ Особенно то, что вызывает у тебя слёзы или сильный отклик. Это голос твоей души, он говорит с тобой через других людей. Шаг 3 . На следующий день. Настало время творить новую реальность! Достаём список «отпускания» (Шаг 1) и кладём его рядом. Берём новый лист. Теперь, опираясь на принятые тобой пожелания, создаём перечень того, что ты хочешь изменить или привнести в свою жизнь. 🌀 Важно: каждую негативную установку нужно заменить на позитивную. Простой пример: ➡️ Вместо: «Я хочу перестать лениться» ➡️ пишем: «Я меняю лень на активность и радость от движения». Читай и дополняй свой новый список, пока он не начнёт ощущаться как эталон твоей счастливой жизни на 100% во всех сферах (отношения, деньги, здоровье, самореализация). Когда список будет готов, в знак освобождения, сожги или порви первый лист — список того, что ты отпускаешь. Похорони его в земле или пусти по воде. Это важный символический жест, точка в старом. ❗ Главное предупреждение Не пытайся уместить практику в один день. Энергия должна течь плавно. Самое важное — это твоё искреннее намерение и готовность меняться. Ритуал просто помогает тебе сосредоточиться и направить эту энергию в нужное русло. Если сделать всё осознанно, эффект будет потрясающим! 💛 Как работает ритуал с энергиями Ты задаёшь вектор. Я не верю, что Вселенная сразу выполнит все твои «хочу». Но в твоей голове включается режим поиска. Ты начинаешь замечать возможности, подходящих людей и нужную информацию. Всё твоё подсознание начинает работать на твои желания. Так и случаются чудеса, когда желания сами собой исполняются. Это и есть энергия намерения. Я буду и дальше делиться с тобой такими практичными и действенными инструментами для твоей личной трансформации.