Э
Эзотерика • Русские руны. Цифры. Практики| с Nataly VD
Лайфстайл · 16 октября 2026 г.
#практикадня
#практикадня Нейро-практика: «Точка Внутреннего Лада» Для мгновенного выхода из эмоционального пика, когда чувства выходят из-под контроля. Если вы чувствуете, что вас вовлекают в конфликт или внутри поднимается шквал слез/агрессии, сделайте паузу на 1 минуту. Положите правую руку на центр груди (сердечный центр), а левую — на живот (центр жизненной силы). Сделайте глубокий вдох на 4 счета и плавный выдох на 4 счета. Почувствуйте, как внутри вас соединяются и утихают мужской и женский потоки, возвращая вас в состояние абсолютной опоры.
16 просмотров