EZOTERIUM | саморазвитие
Прочее
EZOTERIUM — бренд с душой 💜 Инструменты осознанных перемен: ✨МАК-карты ✨Т-игры ✨Дневники Ежедневные практики, вопросы и упражнения, которые помогают менять жизнь осознанно. Автор — Юлия Юникова, коуч, МАК-терапевт
Мы используем cookies для работы сайта и аналитики посещаемости. Подробнее в Политике обработки данных и Правилах.
Прочее
EZOTERIUM — бренд с душой 💜 Инструменты осознанных перемен: ✨МАК-карты ✨Т-игры ✨Дневники Ежедневные практики, вопросы и упражнения, которые помогают менять жизнь осознанно. Автор — Юлия Юникова, коуч, МАК-терапевт
Случайное послание дня ✨ Посмотри на фото и спроси себя: Что мне важно понять о себе через эту карту?
Случайное послание дня ✨ Посмотри на фото и спроси себя: Что карта может говорить о моих привычках мышления?
🌧 Как не потерять себя в материнстве и быте Мама, ты ведь знаешь это чувство: утро началось с каши, потом игрушки, потом подгузники, потом обед, потом прогулка, потом ужин, потом сказка, потом ты падаешь в кровать и понимаешь: а где в этом дне была я? Вот несколько маленьких якорей, которые помогут не раствориться в бесконечных «надо» 👇 1️⃣ 15 минут полной тишины в день Не «когда все уснут», а в день. Поставь таймер, закрой дверь в ванную, выдохни, чтобы просто побыть с собой. 2️⃣ Пойми, что ты уже «достаточно хорошая» Идеальная мама - это миф. Иногда дети едят макароны третий раз за неделю, а иногда в доме бардак. И это нормально, ты не робот. И дети любят тебя далеко не за идеальный порядок) 3️⃣ Напоминай себе: ты не только мама Какое твоё любимое занятие? Какая музыка поднимает …
Читать целикомСитуация из моего будущего. Какой я там? Карта 1 Карта 2 Карта 3 Карта 4 Карта 5 Карта 6 Карта 7 Карта 8 *использована колода Начало твоей новой жизни 🟣 Wildberries 🔵 OZON 🟡 Яндекс.Маркет 🟢 Магазин в МАКС • Мы в MAX и Телеграм
Почему страшно начинать новое? Карта 1 Карта 2 Карта 3 Карта 4 Карта 5 Карта 6 Карта 7 Карта 8 *использована колода Мои страхи 🟣 Wildberries 🔵 OZON 🟡 Яндекс.Маркет 🟢 Магазин в МАКС • Мы в MAX и Телеграм
Привет, друзья! 👋 Сегодня мне сказали: "Тебе легко, ты же не боишься". 😅 Я чуть не рассмеялась. Вы бы знали, сколько раз эта "бесстрашная женщина" сомневается, переживает, прокручивает разговоры в голове и думает: "Может, вообще не надо это делать?" Просто когда мне страшно и куча сомнений, я все равно иду вперед. Не всегда, конечно. Иногда отступаю, иногда "якобы" передумываю, потому что не смогла совладать с этим ощущением неизвестности. Но в большинстве случаев все равно делаю. 💪 Люди в моем окружении очень часто говорят мне, что благодаря мне на что-то решились. И я этим горжусь. 🥰 Через экран это не видно, но кто меня знает лично - знают как я повлияла на их жизнь) Так что если вы сейчас чего-то боитесь, это ещё ничего не говорит о вашей смелости ❤️ Мы все боимся, всем н…
Читать целикомКакой ресурс мне необходим прямо сейчас? Карта 1 Карта 2 Карта 3 Карта 4 Карта 5 Карта 6 *использована колода Я разрешаю себе 🔹 Сайт | Telegram | MAX 🔸 Путеводитель по продукции EZOTERIUM
Случайное послание дня ✨ Посмотри на фото и спроси себя: От чего персонажа защищают эти шипы, и что они прячут от окружающих?
✨ Пример разбора МАК-карты Колода "Мои страхи", основано на вымышленной истории Запрос: Какой страх о будущем мешает мне двигаться вперед? Когда мне дали эту карту, первое, что я заметила, это множество дверей вокруг. Они расположены как будто хаотично, в разных направлениях, и ни одна не выглядит единственной правильной. А в центре есть большая открытая дверь, за которой уже виден какой-то путь. Я сразу вспомнила ситуацию с работой. Уже несколько месяцев я думаю об уходе, потому что нынешняя работа меня выматывает, но каждый раз, когда появляется возможность что-то изменить, начинаю искать причины подождать. То кажется, что новое место недостаточно хорошее, то страшно потерять стабильность, то появляется мысль, что вдруг позже найдется вариант получше. И карта заставила остановиться н…
Читать целикомМудрые слова ✨
😊На этой неделе ТОВАР НЕДЕЛИ - колода, которая должна быть у каждого. И я не преувеличиваю) «Мои страхи» — одна из моих самых любимых колод, и без неё у меня практически не обходится ни один расклад. Потому что очень часто человек уже понимает, чего он хочет, видит цель, даже примерно знает, что делать дальше. Но что-то всё равно тормозит... 💪И вот здесь «Мои страхи» очень точно показывает: что на самом деле мешает двигаться вперёд. Она настолько легко воспринимается, абсолютно не пугающая и открывает просто новый уровень инсайтов. ✅Один из моих любимых раскладов. Если еще не пробовали, обязательно попробуйте: 1. Что мешает? Колода «Мои страхи» 2. Что поможет? Колода «Погружение» 3. Какие 3 шага приведут к результату? Колода «Путь к успеху» Я использовала этот расклад много раз, и…
Читать целиком