✨ Практика-минутка
✨ Практика-минутка 🧠 Минутка «Я справился» Друзья, давайте на несколько минут остановимся ❤️ Вспомните ситуацию, которая когда-то казалась вам очень сложной, но вы всё-таки с ней справились. Не обесценивайте себя словами «ничего особенного». Вспомните: - Что тогда помогло вам не сдаться? - Какие свои качества вы проявили? - Что вы знаете теперь, чего не знали тогда? Запишите одну фразу: "Если я смог тогда, значит, во мне уже есть…" И закончите её. Иногда нам не нужно искать новую силу, достаточно вспомнить ту, которая у нас уже есть.
597 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
2 197 подписчиков · Психология