✨ Пример разбора МАК-карты
✨ Пример разбора МАК-карты Колода "Путь к успеху", основано на вымышленной истории Запрос: Что мне мешает сделать следующий шаг к цели? Когда я смотрю на эту карту, первое, что вижу: мужчина стоит с руками, сложенными на груди, а из открытой двери на его груди вылетают голубые бабочки. Сначала кажется, что это про вдохновение и внутренний ресурс. Но меня зацепило другое: он не ловит бабочек, не бежит за ними, не раскрывает руки, он просто смотрит вверх. А дверь уже открыт! И я вспоминаю, как давно откладываю один важный шаг... Хочу начать своё дело, заявить о себе, взять более смелый проект, но каждый раз нахожу причину: "Я ещё не готова", "Надо подучиться", "Вот когда будет идеальный момент". При этом другим я легко говорю: "Давай, у тебя получится", помогаю, подсказываю, беру ответственность. Для других я уже достаточно смелая, для себя - всё ещё нет. ❔Почему для других я уже готова, а для себя всё ещё жду разрешения? Я смотрю на его сложенные руки, они не напряжены, но закрыты. И это так похоже на меня: я держу свои желания под замком, чтобы никто не увидел, не оценил, не отверг. Мне казалось, что для успеха нужно сначала стать уверенной. Но на карте дверь открывается не потому, что он стал сильнее, а потому, что он позволяет себе просто быть... ❔Что я пытаюсь защитить, когда держу руки на груди? Наверное, право не ошибиться, может право остаться удобной, или право не занимать слишком много места. И тут - бабочки. Они не прилетели откуда-то извне, а вылетают из него - это его идеи, его желания, его лёгкость, которые уже есть внутри. Но пока руки сложены в замок, он будто не присваивает их. Смотрит вверх, словно ждёт, что кто-то сверху скажет: "Теперь можно". ❔А что, если мне не нужно ждать разрешения? Здесь появился неожиданный инсайт: возможно, мой путь к успеху сейчас - снятие внутреннего запрета на собственное проявление. Я не "недостаточно готова", а просто привыкла держать свою дверь закрытой, даже когда наружу уже рвутся идеи. И, может быть, моим следующим шагом будет опустить руки, вдохнуть и позволить своим бабочкам вылететь, не дожидаясь идеального момента... 🎁 Колода "Путь к успеху" сейчас доступна со скидкой 50% Успейте забрать её для своих личных инсайтов!
Канал в каталоге Максиметера
2 196 подписчиков · Психология