⚡️ Правило "Кнут и Пряник"
⚡️ Правило "Кнут и Пряник" Я знаю классный лайфхак, как сделать неприятные дела приятными. Свяжите неприятное дело с позитивными эмоциями. Например, когда я мою посуду или готовлю - я слушаю подкасты или любимую музыку или аудиокнигу и т.д. Когда я иду на тренировку, после тренировки я покупаю себе цветы или час ничего не делаю и т.д. Это помогает сделать неприятное чуть более приятным)
574 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
2 198 подписчиков · Психология