МОЙ УТРЕННИЙ РИТУАЛ 🌞 — 3 июня 2026 г. в 06:51:33.498
МОЙ УТРЕННИЙ РИТУАЛ 🌞 Показываю, что пью сама: 🧡 Омега-3 ☀️ Витамин D 💚 Живица (кедровое масло) И магний… хотя его я выпила утром. А потом полезла читать, и вот что выяснила 👇 Магний лучше работает вечером, за 1–2 часа до сна. Он успокаивает нервную систему, снимает тревогу и помогает крепко спать 😴 А днём от него может клонить в сон. Так что сегодня — как есть. А завтра буду пить по-умному 😅 ИТОГ: Ритуал есть, польза будет. Просто иногда чуть-чуть корректируем курс под науку 😌 P.S. Позже покажу, что пью днём. Там тоже интересно 🔥 Кому нужна помощь — пишите в личку 💌
220 просмотров