1 ноября - отличный повод устроить своей улыбке маленький аудит!
1 ноября - отличный повод устроить своей улыбке маленький аудит! Сохраните чек-лист и проверьте себя ✅ ☐ Чищу зубы 2 раза в день примерно по 2 минуты. ☐ Не давлю на щётку изо всех сил: движения мягкие, без «скребущего» нажима. ☐ Прохожусь по внешним, внутренним и жевательным поверхностям зубов. ☐ После чистки промываю щётку и оставляю её высыхать - не закрываю влажную щетину наглухо. ☐ Не делюсь щёткой даже с близкими: у каждого должна быть своя. ☐ Проверяю щетину: если она распушилась или деформировалась - пора заменить. Даже если выглядит нормально, ориентир - примерно каждые 3–4 месяца. Маленькая привычка - большая забота о себе 💚 Перешлите тому, кто давно не менял щётку!
5 просмотров