Протокол «Восстановление после болезни»
Протокол «Восстановление после болезни» После болезни вроде бы уже здоров, а сил все еще нет. Почему так происходит? Слабость, быстрая утомляемость, снижение концентрации и ощущение, что организм никак не возвращается в привычный режим, могут сохраняться еще некоторое время после болезни, сильного стресса или периода интенсивной нагрузки. Организму нужно восстановить сразу несколько ресурсов: энергетический обмен, нервную систему, мышечную ткань и полноценное питание. Поэтому я бы здесь работала комплексно. 🌿 Кордицепс + Q10 Suyami Одна из моих любимых комбинаций для периода восстановления. Кордицепс поддерживает адаптационные возможности и физическую работоспособность, а коэнзим Q10 участвует в процессах образования клеточной энергии. Прием: 1 таблетка утром + 1 таблетка днем. 🌿 Green Complex Хлорелла, люцерна, лимонник и витамины группы В поддерживают энергетический обмен, общий тонус и помогают восполнить рацион в период повышенной нагрузки. Прием: 1 порция в первой половине дня. 🌿 Lion’s Mane / Ежовик гребенчатый Особенно актуален, если после болезни остается «туман в голове», снижается концентрация, сложнее вернуться к интеллектуальной работе. Прием: в первой половине дня согласно рекомендации на упаковке. 🌿 Пептидный коктейль PeptiQ Полезен, если после болезни снизился аппетит или рацион остается бедным белком. Белок необходим для восстановления мышц и множества функциональных структур организма. Можно использовать как полноценный белковый перекус или дополнение к рациону. 🌿 Relaxing Complex Вечером — для поддержки нервной системы и полноценного восстановления после периода стресса. Получается понятная схема: Утро: Кордицепс + Q10 + Green Complex + при необходимости Lion’s Mane День: Кордицепс + Q10 + PeptiQ Вечер: Relaxing Complex 💚 Это схема для возвращения энергетического, физического и интеллектуального ресурса организма.