📚 Если учить материал перед сном, мозг лучше его «упакует» в память 🧠 — 2 августа 2026 г. в 14:40:11.592
📚 Если учить материал перед сном, мозг лучше его «упакует» в память 🧠 Во время глубокого сна мозг сортирует дневные впечатления и переносит важное из «временного хранилища» в «долговременное». Поэтому выучить параграф перед тем, как лечь спать, — это не про «успеть до ночи», а про дать мозгу время всё разложить по полочкам. ❤️ — теперь не ругаю себя, если засыпаю над конспектом 🤯 — оказывается, сон — это часть учёбы, а не её враг ✨ Фактодром ✨
52 просмотров