Эксперт СПбГУ о том, как цифровые привычки мешают нам отдыхать
Эксперт СПбГУ о том, как цифровые привычки мешают нам отдыхать Ведущий научный сотрудник НИЦ Б. Г. Ананьева СПбГУ Ирина Шошина в программе «Утро в Петербурге» рассказала, чем опасна привычка постоянно проверять рабочие чаты во время отдыха. По ее словам, это мешает эмоциональному восстановлению и не дает по-настоящему отдохнуть. Эксперт дала практические рекомендации, как отключиться от работы без ущерба для карьеры и научиться отдыхать «головой». Подробнее в программе «Утро в Петербурге»
254 просмотров