Вы замечали, что с возрастом подниматься по лестнице стало тяжелее? Или сумки из магази... — 30 июля 2026 г. в 02:55:01.095
Вы замечали, что с возрастом подниматься по лестнице стало тяжелее? Или сумки из магазина вдруг начали казаться неподъёмными? Многие списывают это на банальную усталость. Но на самом деле у этого явления есть конкретное название — саркопения. Это не просто «старение», а конкретный процесс потери мышечной массы. И хорошая новость в том, что его можно затормозить. В новом видео «Советы фаррмацевта» мы подробно разбираем, что происходит с нашими мышцами с годами. И это не просто про внешность — это про безопасность. Слабые мышцы ведут к падениям, переломам и инвалидности. ▶️ Смотреть видео
787 просмотров