🌱 Летом к сотрудникам Первого стола обращаются не только с простудой. В жару добавляют... — 26 июня 2026 г. в 11:57:19.372
🌱 Летом к сотрудникам Первого стола обращаются не только с простудой. В жару добавляются жалобы на слабость, головную боль, общее недомогание без явной причины. А причина часто простая: с потом человек теряет не только воду, но и соли – натрий, калий, магний, хлор. От них зависит водно-солевой баланс, работа мышц и нервной системы, терморегуляция. Не хватает солей – и появляются слабость, головокружение, спазмы в мышцах. ✅ Поэтому «пейте больше воды» – только половина дела. Чистая вода без солей восстанавливает баланс частично, а если пить её литрами, может нарушить его ещё сильнее. Вернуть и воду, и соли помогают регидратационные соли (ПРС) и изотоники – они способствуют восстановлению водно-солевого баланса. А вот газировка, соки и энергетики тут не помощники. Если самочувствие не улучшается или добавляются рвота и сильная слабость – лучше показаться врачу, а не пережидать. Коллеги, а вы летом часто напоминаете покупателям, что важна не только вода, но и соли?