Ещё не диабет, но уже не норма — 25 июня 2026 г. в 12:28:45.226
Ещё не диабет, но уже не норма Обычно диабету 2 типа предшествует пограничное состояние — преддиабет. Уровень глюкозы в крови уже выше нормы, но ещё не достигает диагностических критериев диабета. Коварство в том, что оно часто протекает бессимптомно, и человек узнаёт о нём случайно, например, на диспансеризации. ⚠️ Факторы риска: • Наследственность • Возраст старше 45 лет • Лишний вес (особенно абдоминальное ожирение) • Низкая физическая активность • Повышенное АД, нарушения липидного обмена • Курение • У женщин — гестационный диабет в анамнезе и синдром поликистозных яичников Симптомы часто слабо выражены, но насторожить должны: сухость во рту, жажда, учащённое мочеиспускание, сонливость после еды, быстрая утомляемость, тяга к сладкому, набор веса, медленное заживление ран и ухудшение состояния кожи. Основной метод диагностики — лабораторные исследования. Ключевые показатели: глюкоза крови натощак, гликированный гемоглобин (HbA1c, отражает средний уровень сахара за 2–3 месяца) и тест на толерантность к глюкозе. Почему мы вам об этом рассказываем? Важно не пропустить преддиабет. Ведь это не приговор, а важный сигнал организма, который вы можете услышать и исправить. Это ваш шанс взять здоровье под контроль, пока болезнь не перешла черту. Снижение массы тела, коррекция рациона, повышение физической активности и наблюдение у врача помогают существенно снизить риск перехода в сахарный диабет 2 типа. Не ждите «тревожных звоночков» диабета — регулярно проверяйте уровень глюкозы, особенно если вы в группе риска. Обсудите результаты с эндокринологом. Профилактика и раннее коррекция пограничных состояний - хороший способ сохранить здоровье и избежать серьезных последствий.