ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Астраханской области»
Здоровье · 1 июля 2026 г.
☀️👧👦 Правила безопасной игры на улице — 1 июля 2026 г. в 13:49:30.771
☀️👧👦 Правила безопасной игры на улице Летние каникулы – самое долгожданное и любимое время года для детей. У ребят начинается пора, когда появляется много свободного времени, которое они проводят на улице. Однако надо помнить, что лето – это период повышенной опасности для их здоровья и жизни. Поэтому самое время напомнить об основных правилах безопасности. 🛡️ Защита от солнца В часы пик (примерно с 11:00 до 16:00) лучше ограничить активные игры на открытом солнце. Обязательно надевайте головной убор, выбирайте лёгкую светлую одежду из натуральных тканей (хлопок, лён), которая хорошо проветривается, и используйте солнцезащитный крем. 🧢🌞 💧 Водно-питьевой режим Употребляйте достаточное количество воды – кипячёной или бутилированной в промышленной упаковке. Не пейте сырую воду, не ешьте немытые овощи и фрукты. 🍎🚰 🧼 Гигиена рук После прогулки, перед едой и после посещения туалета мойте руки (если нет такой возможности, используйте влажные салфетки с антисептиком). 🧴 🏊 Купание – только под контролем взрослых Купайтесь только в специально оборудованных местах – на официальных пляжах, в бассейнах или купальнях, где соблюдаются санитарные нормы и есть спасатели. Не купайтесь в одиночку, особенно если нет уверенности в своих силах. 🏖️ 🦟 Защита от насекомых Если гуляете в лесу или высокой траве, используйте репелленты. После прогулки проведите само- или взаимоосмотр на наличие клещей. 🕷️ 🐝 Осторожно с жалящими насекомыми Избегайте контакта с осами, пчёлами, шмелями и шершнями. Их укусы болезненны и могут вызвать аллергическую реакцию. ⚠️ 🌿 Остерегайтесь ядовитых растений Не пробуйте незнакомые ягоды, листья или грибы. 🍄❌ 💚 Соблюдение этих простых рекомендаций поможет избежать солнечных ударов, ожогов, обезвоживания и отравлений. Берегите себя – лето должно приносить только радость и здоровье! #ЦентрГигиены30 #АстраханскаяОбласть #БезопасноеЛето #Санпросвет