ФБУЗ "Центр гигиены и эпидемиологии в Кемеровской области-Кузбассе"
Здоровье · 3 ноября 2026 г.
ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ПРИ РЕСПИРАТОРНОЙ ИНФЕКЦИИ 🤧🤒😷
ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ПРИ РЕСПИРАТОРНОЙ ИНФЕКЦИИ 🤧🤒😷 Своевременное начало лечения и постельный режим🤕 При первых признаках заболевания (резкий подъем температуры, ломота в теле, головная боль) необходимо оставаться дома. Грипп — это не та болезнь, которую можно переносить на ногах. В первые двое суток важно начать специфическое противовирусное лечение, назначенное врачом. Игнорирование симптомов и самолечение ведут к тяжелым осложнениям. Изоляция и респираторный этикет😷 Больной человек должен быть изолирован от здоровых членов семьи в отдельной комнате. При общении с окружающими и перемещении по дому необходимо носить медицинскую маску, чтобы задержать распространение вируса. Использованные маски и носовые платки следует немедленно утилизировать. Гигиена рук и поверхностей🤝 Вирус передается не только воздушно-капельным путем, но и контактным. Необходимо часто мыть руки с мылом, тщательно обрабатывать антисептиками смартфоны, дверные ручки и выключатели, к которым прикасается больной. Режим проветривания и микроклимат💨 Помещение, где находится больной, нужно проветривать несколько раз в день. Оптимальная влажность воздуха должна составлять 40–60%, а температура — около 20–22 °C. Сухой и теплый воздух пересушивает слизистые оболочки носа, лишая их естественной защитной функции. Для облегчения дыхания рекомендуется обильное теплое питье. Избегание массового скопления людей🤫 В период подъема заболеваемости ОРВИ, гриппом и COVID-19 следует по возможности отказаться от поездок в переполненном общественном транспорте и посещения многолюдных мест. Если контакт с большим количеством людей неизбежен (например, в магазине), необходимо надевать маску. Запрет на самолечение антибиотиками🤐 Антибиотики бессильны против вирусов гриппа и ОРВИ. Их бесконтрольный прием при вирусной инфекции не только бесполезен, но и опасен: он нарушает микрофлору кишечника и способствует развитию антибиотикорезистентности. Антибиотики назначаются врачом только в случае присоединения бактериальных осложнений. Обращение за медицинской помощью🥵 При появлении опасных симптомов — одышки, боли в груди, спутанности сознания, судорог или если высокая температура не сбивается жаропонижающими — необходимо немедленно вызывать скорую помощь. ❗️Важно! Вакцинация от гриппа не защищает от других респираторных вирусов, поэтому соблюдение этих санитарных правил необходимо даже привитым людям для комплексной защиты организма. Информация и изображение взяты из открытых источников