ФБУЗ "Центр гигиены и эпидемиологии в Липецкой области"
Новости · 8 октября 2026 г.
Роспотребнадзор обращает внимание на профилактику заболеваний глаз
Роспотребнадзор обращает внимание на профилактику заболеваний глаз Глаза позволяют наслаждаться красотой мира вокруг нас, поэтому важно обеспечивать им должную защиту. Забота о глазах - это долгосрочная инвестиция в здоровье и качество жизни. Для поддержания здоровья глаз Роспотребнадзор дает следующие рекомендации: 1⃣Гигиена глаз. Регулярное мытье рук перед контактом с глазами помогает предотвратить заражение; 2⃣ Правильное питание. Орехи, рыба, бобовые, цитрусовые и овощи, богатые антиоксидантами и витаминами A, C, E, а также минералами, способствующими укреплению зрения (цинк и селен); 3⃣ Очки с УФ-фильтром. Для защиты глаз от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей; 4⃣ Регулярное посещение офтальмолога. Даже если у вас нет видимых проблем со зрением, обследование может выявить начальные стадии заболеваний, таких как глаукома или дегенерация сетчатки; 5⃣ Периодическая гимнастика для глаз. Здоровье глаз - это неотъемлемая часть здоровья всего организма, поэтому берегите их и заботьтесь о них ежедневно. #глаза #рекомендации #профилактика #санпросвет