Более 400 человек собрались сегодня в Академии Единоборств в Сириусе, чтобы принять уча... — 20 мая 2026 г. в 21:54:20.661
Более 400 человек собрались сегодня в Академии Единоборств в Сириусе, чтобы принять участие в мастер-классе бронзового призёра Олимпийских игр, чемпиона Европы Тамерлана Башаева. 🔝 Спортсмен начал с разминки — в качестве разогрева он предложил упражнение от трёхкратного Олимпийского чемпиона Александра Карелина. Затем подробно объяснил, как правильно выполняется выведение из равновесия — один из ключевых элементов дзюдо. Пользуйтесь своей головой. Голова всегда сильнее, чем руки — напутствовал спортсменов Башаев В завершение мастер-класса Тамерлан поблагодарил участников: Как всегда, рад был провести тренировку для подрастающего поколения дзюдоистов. Верю, что мои советы помогут вам вырасти и завоевать новые медали. Ваш приезд и участие в фестивале вдохновляют нас — спортсменов сборной — на новые победы. Надеюсь, встречи на дзюдофесте станут доброй традицией и мы ещё увидимся на осеннем фестивале #дзюдофест