Федерация легкой атлетики Республики Башкортостан

🏃‍♂️ 23–24 октября в Уфе — встреча с Владимиром Никитиным! МСМК, многократный чемпион России и действующий рекордсмен России проведёт: 📅 23 октября, 19:00 — встреча в ТРЦ «Мега»: общение, вопросы и просмотр фильма «Рекорд России в России». Регистрация обязательна на сайте 📅 24 октября 🕘 09:00 — мастер-класс на «5 вёрст» для любителей 🕐 13:00 — встреча с юными легкоатлетами U12, U14, U16 в ЦСП 🏟️ После – контрольный забег на 1000 м со специальными призами для победителей и призёров! 🏆🔥 Ждём всех на спортивной встрече!

🏆ЧЕМПИОНАТ И ПЕРВЕНСТВО Республики Башкортостан по кроссу 🍁⚡️ 27 сентября 2026 года в Благовещенске на «Большом острове» пройдёт масштабный кросс в окружении осеннего леса и с атмосферой настоящего спортивного праздника Старт — в 12:00, а накануне, 26 сентября, с 15:00 до 18:00, всех ждёт официальная тренировка в той же живописной локации. Особенность забега –уникальная возможность любителям выступить на одной трассе с профессионалами. При этом статус любителя сохраняется: результаты фиксируются отдельно, а если спортсмен‑любитель попадает в призовую тройку среди профессионалов, он награждается дважды – в обеих категориях! Кто может участвовать? Спортсмены‑профессионалы (Pro): члены сборных, спортсмены с разрядами и званиями и т. д. Спортсмены‑любители (Amateur): все желающие с медицин…

+4

Всем привет! На связи Куня – ваша куница из мира лёгкой атлетики Башкортостана! Что надеть на пробежку этой осенью ? 🍂 💡 Пара советов от Куни: • Одевайтесь слоями – так проще регулировать тепло • Учитывайте не только температуру, но и ветер и дождь • Не забывайте про разминку перед пробежкой • После тренировки не оставайтесь в мокрой одежде Берегите себя, тренируйтесь с удовольствием и не болейте! 🦦🏃🏽‍♀️‍➡️🍁

ждем всех завтра на трансляции

Интересная трасса, сильная борьба, отличные результаты и выполненные нормативы! 🔥 Результаты : U16 девушки, юноши (2км): 🥇Косолапова Елизавета — 6:51 🥈Елисеева Дарья — 7:13 🥉Гильмутдинова Амелия — 7:17 🥇Юмадилов Денис — 6:10 🥈Саишев Матвей — 6:11 🥉Косолапов Елисей — 6:12 U18 девушки (2км), юноши (3км): 🥇Тагирова Ксения — 6:39 🥈Шагалиева Амина — 6:48 🥉Кравцова Екатерина — 7:00 🥇Лисовский Никита — 9:32 🥈Жалнин Данила — 9:41 🥉Кускильдин Ислам — 9:51 U20 юниорки (4км), юниоры (5км): 🥇Калямова Эльвина — 14:05 🥈Яншаева Карина — 14:35 🥉Хаматшина Индира — 17:41 🥇Шарипов Дамир — 15:47 🥈Душин Михаил — 16:04 🥉Мухаметшин Данил — 16:16 U23 юниорки (5км), юниоры (8км): 🥇Худайбердина Азалия — 18:45 🥈Шляпникова Александра — 19:33 🥉Мурзашева Любовь — 19:54 🥇Яншаев Виктор —…

https://vk.ru/album-133289795_312120535

+1

Уважаемые коллеги! 10-11 ноября 2026 года в Уфе пройдет Всероссийской конференции с международным участием. Место проведения: г. Уфа, ул. Заки Валиди, д. 2, Конгресс-Холл «Торатау».   В рамках конференции Ассоциация спортивных психологов проводит мероприятия с участием опытных спортивных психологов с разных регионов нашей страны. Приглашаем Вас принять участие в работе конференции и площадках АСП. Форма для регистрации: https://forms.yandex.ru/u/6a97ef1349af47002c89b3c3 Канал конференции в мессенджере MAX https://max.ru/join/OMgiv5g5N9HUGtdbO0JLZrqIsG_wacfVpnNjPnbN_xY

+5

🍽 План тренировок есть. А план того, что будет в тарелке? Внимание к подготовке не заканчивается за дверью стадиона, поэтому предлагаем заглянуть в памятки по питанию на сайте Академии ВФЛА. 👉 Памятки составлены с учетом периода подготовки, росто-весовых характеристик, пола спортсмена и специфики дисциплин легкой атлетики. 📌 Спортсменам — повод внимательнее посмотреть на свои привычки. 📌 Тренерам — тема для обсуждения с подопечными. 📌 Родителям юных атлетов — возможность включиться в вопросы питания ребёнка. Перешлите своему спортсмену или коллеге - пусть появится ещё одна полезная тема для обсуждения. 💚 Составители памяток — диетологи НЦСМ ФМБА России Т. Ю. Максимычева, О. А. Народовская, А. В. Басова, 2026 год. Нормы усреднённые: они не заменяют индивидуальный план,…

Завтрак с чемпионкой: о беге, победах и цене успеха ☕️   Приглашаем на встречу с Александрой Морозовой – победительницей Московского марафона (2024) и Comrades marathon (2022).   За завтраком поговорим о том как совмещать дисциплину и любовь к бегу, готовиться к самым сложным дистанциям и какова цена победы.   📆 14 ноября, 11:00 📍 Ресторан Nomades ❗️Участие бесплатное, но количество мест ограничено.   Регистрация на сайте. До встречи за завтраком! 💚

+7

2 ноября город Бирск принял Межрегиональные и Республиканские соревнования по прыжкам в высоту 🔥 Самый высокий результат турнира показал Максим Шайбаков – 212 см. Отметку в два метра также преодолели Илья Боярников – 203 см и Дмитрий Усаев – 200 см. Поздравляем победителей и призёров, их тренеров и всех участников соревнований! Бирск в очередной раз собрал на одном секторе сильных прыгунов из разных городов и регионов страны. Желаем спортсменам новых личных рекордов и ещё более высоких высот! 🏆

+1

Александра Морозова едет в Уфу!   БОЛЬШЕ ЧЕМ МАРАФОН —  фильм о титулованной легкоатлетке, победительнице Московского марафона (2024), победительнице (2022) и серебряном призере (2025) Comrades Marathon.   📅 14 ноября, 17:30 📍 Синема Парк, ТРК «Галерея ART», Уфа   В программе: просмотр фильма, общение с героиней и автограф-сессия   🎟 Билеты можно купить по ссылке и на сайте morozova.run

🧩 5 ноября состоится тематический вебинар РУСАДА по вопросам терапевтического использования запрещенных в спорте субстанций и методов: «Запрещенный список 2027» Мероприятие пройдет в 11:00 по московскому времени. Продолжительность мероприятия 1 час. Спикеры: ✅ Хорькин Павел Иванович — начальник отдела по терапевтическому использованию запрещённых субстанций (отдел ТИ) ✅ Мирошников Александр Борисович — декан факультета адаптивной физической культуры, рекреации и туризма РУС «ГЦОЛИФК», доктор биологических наук, профессор кафедры спортивной медицины, доцент. 📎 Зарегистрироваться на вебинар: https://b87643.vr.mirapolis.ru/mira/s/EAV4tc 📩 Почта для вопросов: edu@rusada.ru