🔥 КОМПЛЕКС 3 | «ВЫЗОВ СИБИРИ» 2026 — 29 мая 2026 г. в 14:29:20.480
🔥 КОМПЛЕКС 3 | «ВЫЗОВ СИБИРИ» 2026 С этого момента всё становится по-настоящему жёстко ⚡ Третий комплекс Кубка — это уже не про “удобный темп”. Это про силу, контроль, работу под закислением и умение терпеть до самого конца. 🏔 ELITE Выполнить 4 раунда: ▪️15 бросков мяча ▪️10 отжиманий в стойке на руках ▪️5 фронтальных приседаний Вес мяча: 13 кг / 9 кг Вес штанги: 100 кг / 65 кг ⏱ Лимит времени: 10 минут 🏔 MASTERS 35+ / 40+ Выполнить 4 раунда: ▪️15 бросков мяча ▪️10 отжиманий в стойке на руках ▪️5 фронтальных приседаний Вес мяча: 9 кг Вес штанги: 90 кг / 80 кг ⏱ Лимит времени: 10 минут 🏔 RX Выполнить 4 раунда: ▪️15 бросков мяча ▪️10 отжиманий в стойке на руках ▪️5 фронтальных приседаний Вес мяча: 9 кг / 6 кг Вес штанги: 80 кг / 55 кг ⏱ Лимит времени: 10 минут 🏔 INTERMEDIATE (2 комплекс) Выполнить 4 раунда: ▪️15 бросков мяча ▪️5 зашагиваний на стену ▪️5 фронтальных приседаний Вес мяча: 9 кг / 6 кг Вес штанги: 70 кг / 35 кг ⏱ Лимит времени: 10 минут 🏔 КАТЕГОРИЯ «КОМАНДЫ» ⚡ Выполнить как можно быстрее: преодолеть полосу препятствий поочерёдно. 🔥 Скорость, мощность, техника и борьба до последних секунд. Именно здесь начнётся настоящая проверка претендентов на пьедестал «Вызова Сибири» 2026. 📍 5 июня — п. Листвянка 📍 6–7 июня — стадион «Труд» #ВызовСибири #МногоборьеГТО #ФедерацияГТО #Иркутск #ФункциональноеМногоборье Crossfit ВызовСибири2026