В сквоше важно не просто быстро бегать, а успевать менять направление, резко стартовать...
В сквоше важно не просто быстро бегать, а успевать менять направление, резко стартовать и возвращаться в нужную точку корта. За это отвечают быстрые ноги и хорошая координация. Собрали 7 упражнений от нашего тренера по ОФП Дарьи. Сохраняй🏸
18 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
56 подписчиков · Спорт