Что чувствует тренер, когда сезон закончился, а работа — нет? Логично было бы предполож... — 19 июня 2026 г. в 07:04:01.944
Что чувствует тренер, когда сезон закончился, а работа — нет? Логично было бы предположить, что тренер расстроен и хочет в отпуск. Но, оказывается, все не так. Оказывается, там, в межсезонье, начинается вдохновенная работа по формированию архитектуры тела спортсмена. Мария Васильцова, тренер-наставник ШВСМ по ЗВС. У нее гонщики, борд-кросс и глубокий детальный подход к индивидуальной работе с каждым своим спортсменом. Нашей Школе высшего спортивного мастерства невероятно повезло с наставником! Мария не просто Мастер спорта, она участник Кубков Мира, Европы, трижды Чемпионка России и... дважды участница Олимпийских игр (2018, 2022). Васильцова уверена, что Межсезонье — это невероятно важный этап для спортсмена. Это время, чтобы прокачать свое тело, исправить все, что работает не правильно, подготовиться к будущим победам: - Это важная часть всей истории формирования гонщика. В межсезонье помимо того, что мы с ребятами работаем в зале, бегаем, катаем на скейтах, на вейках, мы еще и отсматриваем наших спортсменов. Почему-то многие с пренебрежением относятся к ОФП, а зря. Это база, без которой не будет побед. Мы смотрим, насколько правильно спортсмен приседает, двигается, разгоняется, как у него работают колени, как выгибается спина, насколько гибкие и подвижные суставы — проводим полное и детальное исследование в движении, в процессе. Если мы видим, что есть какие-то устоявшиеся привычки, неверная мышечная память, мы начинаем работать над тем, чтобы исправлять. Это важно. Потому что в дальнейшем такие ошибки могут привести к травмам. Кроме того, если тело работает неправильно, даже в мелочах, спортсмен теряет на трассе до 40% своей потенциальной эффективности. Так что лето у тренера Марии Васильцовой и ее воспитанников будет большим и сложным. Место в сборной России само себя не зарезервирует. Чтобы туда попасть, придется много поработать!