Как сохранить сердце здоровым в жару: советы врача-кардиолога — 7 июля 2026 г. в 07:08:47.925
Как сохранить сердце здоровым в жару: советы врача-кардиолога В знойные дни организм работает на износ, пытаясь охладиться. Кровь приливает к коже, сердце бьется чаще, давление меняется. Врач-кардиолог Федерального центра нейрохирургии в Тюмени Анастасия Александровна Васина дает профессиональные советы: ,,Лучше пить минеральную воду без газа (столовую, не лечебную), несладкий зеленый чай, разбавленные ягодные морсы. Можно добавить в рацион продукты, богатые калием, меньше жирной пищи и соли. Избегайте труда вниз головой, что опасно повышенным давлением», - акцентирует врач-кардиолог. Она также отмечает, что не стоит самостоятельно принимать без рекомендации врача препараты - панангин или аспаркам. Никакого ледяного душа или ныряния в холодный бассейн! Лучше использовать для охлаждения пульверизатор с обычной водой. «Если на фоне жары Вы почувствовали внезапную сильную головную боль и дезориентацию, давящую боль за грудиной, длящуюся более 5 минут и не снимающуюся нитроглицерином, резкое головокружение с тошнотой и холодным липким потом - нужно вызывать скорую помощь и немедленно найти прохладное место», - отмечает доктор. Наши новости: Макс ВК Сайт ФЦН Ок.ру Заочная консультация