Возвращаю спорт в свою жизнь ✅
Возвращаю спорт в свою жизнь ✅ Летом не тренировалась, не было энергии на тренировки и так как я в принципе всю жизнь так или иначе занимаюсь спортом, то дала себе отдохнуть. Но у меня были 10 тыс + шагов ежедневно + плавание. Так что совсем без дела не сидела. А сейчас поняла, что хочу снова гантельки потягать Ну и дома нет соблазна на море пойти, поэтому - тренировка утром - ✅ Сразу после - пью коллаген, затем душ, завтрак и в 10 мск (а у меня уже 12 мск) - тренировка в онлайн фейсфитнес клубе Так что - тренирую все тело 👌🏼
319 просмотров