Одно и то же упражнение можно выполнять совершенно по-разному!
Одно и то же упражнение можно выполнять совершенно по-разному! В видео показываю распространённые ошибки и правильную технику выполнения. Обратите внимание на положение рук, плавность движений и отсутствие лишнего напряжения. Даже небольшие нюансы имеют значение, поэтому я всегда советую сначала разобраться в технике, а потом приступать к регулярным занятиям. 🌿 Хотите бесплатно попробовать упражнения для лица? Переходите в моего бесплатного бота «Конструктор молодости». Там вас ждёт небольшой тест на определение типа старения и стартовый комплекс упражнений, с которого можно начать знакомство с фейсфитнесом. 👉 Начать бесплатно: https://golnk.ru/QRd18
54 просмотров