Утро. Бассейн. Третья тренировка. — 22 мая 2026 г. в 05:09:22.838
Утро. Бассейн. Третья тренировка. Сегодня новое задание: плыть с одной рукой. Пока плыву до середины бассейна — всё нормально. Но как только достигаю середины, где начинается глубина — тут же включается страх. В голове: «Всё, я тону». Хотя тренер рядом, с палкой, направляет. И на удивление: ноги тут же перестают работать. В психологии есть три реакции на страх: беги, замри, борись. Я в этот момент замерла. И так везде: в жизни, в работе, в отношениях. Как только появляется глубина — мы либо убегаем, либо замираем, либо начинаем хаотично бороться. Сейчас я веду ученика. Уверенный в себе мужчина, предприниматель. После консультации почувствовала, что он начал откладывать домашку, ищет оправдания, замирает. Как я в бассейне. И что в этом случае делать? Просто делать. Посмотрите на него. Определите, какой он, какого цвета, какой формы. И подружитесь с ним. Не ждите, что он сам исчезнет, научитесь пробовать делать, даже «когда ноги не слушаются». Подумайте, есть ли у вас какое-то дело, которое вы откладываете из-за страха? Поразмышляйте, а что это за страх, чего вы на самом деле боитесь? Потому что, может быть, этот страх не такой большой и страшный.