🩷«Три месяца лета (с 5 мая до 7 августа) называются «расцветом и цветением». Лето — «б...
🩷«Три месяца лета (с 5 мая до 7 августа) называются «расцветом и цветением». Лето — «большой Ян», это сезон Огня, именно эта стихия процветает и оказывает влияние на всех без исключения. Солнечный день очень длинный сейчас, сама природа даёт нам больше времени для активности. Активность сейчас очень полезна, янские энергии лета дают достаточно воодушевления и энтузиазма. Если сейчас вы потратите время на нытьё и пассивность, то лишите сердце дополнительной огненной энергии радости и удовольствия от жизни. То нам жарко, то холодно, то ещё что-то не так… А время летит. Отдыхать и размышлять будем осенью. Лето нужно провести максимально энергично и эффективно. 🩷Летом для баланса необходимо добавить в рацион питания больше освежающих продуктов. Большинство овощей и фруктов и некоторые салатные травы имеют освежающие свойства. Полезно добавить в рацион зеленый, травяной чай. 🩷Тем, кто занимается физическим трудом и много двигается, небольшое количество сырой растительной пищи принесет пользу. 🩷При напряженной умственной работе и стрессах помогут холодно-горькие по своим свойствам салатные травы, в том числе цикорий, обычный и салатный, эндивий и другие холодные и освежающие продукты, относящиеся к элементам огонь и дерево. 🩷Напитки и травы с горько-теплыми свойствами: кофе, какао, красное вино, тимьян и базилик – действуют высушивающе, поэтому их лучше исключить. А также: 🩷Не находиться долго на открытом солнце 🩷Носить головной убор 🩷Пить больше воды 🩷Уменьшить в рационе мясные продукты, жареную, жирную, трудно усвояемую и острую пищу, а также алкоголь 🩷Не пить напитки со льдом 🩷Ходить босиком по траве 🩷Не перенапрягаться и не нервничать 🩷Свести к минимуму употребление высушивающих продуктов, таких как красное вино, черный чай и кофе 🩷Не курить 🩷Проявлять активность в работе, достижении целей, но и находить время для активного отдыха, позитивных эмоций. 🩷Слушать пение птиц, вдыхать аромат цветов Пусть ваше лето будет активным, позитивным, успешным 😘