Забота о себе сейчас порой легко разрастается до отдельного проекта: питание, сон, движ...
Забота о себе сейчас порой легко разрастается до отдельного проекта: питание, сон, движение, уход, восстановление. И всё это надо как-то встроить в обычный день, где вообще-то уже есть жизнь. Советую сохранить вот эти посты, чтобы играючи справляться с этой задачей: • Зарядка для стоп, чтобы тренировки были эффективнее, а походка — летящей • Банки, которые я буду повторять, пока их не снимут с производства • С чего начать возвращение к телу мечты без резких движений • Как одно маленькое действие добавляет продлевает свежесть волос надолго • Рабочие банки, которые очищают поры на ура
352 просмотров