Территория «Гармония»: Хатха-йога и интерактивная лекция о терапии путешествием с Анаст... — 11 июня 2026 г. в 11:05:02.018
Территория «Гармония»: Хатха-йога и интерактивная лекция о терапии путешествием с Анастасией Касниковской. Настя Касниковская — бессменный вдохновитель и распорядитель территории красоты и здоровья «Гармония» на «Дикой Мяте», гид, психолог, инструктор йоги Международного йога-альянса, организатор авторских пеших путешествий по всему миру. В Пятницу в 15:00 Настя поделится с вами своим многолетним опытом проведения авторских пеших путешествий, расскажет о том, что происходит с телом и сознанием тех, кто решил испытать себя и отправиться в путешествие пешком на 200 и более километров. Откроет секрет реальных инструментов биохакинга, которые доступны каждому. В субботу в 9:00 проведет практику хатха-йоги — за годы преподавания у нее сложился свой авторский метод, состоящий из традиционной хатха-йоги и опыта подготовки и восстановления себя и участников путешествий к условиям прохождения многокилометровых пеших маршрутов, в том числе и в условиях высокогорья. Практика подходит для любого возраста и уровня подготовки. Расписание территории «Гармония» Берите коврики и до встречи на «Дикой Мяте-2026»!