ФА

ФЕЯ АБИНСКА Таро Свечи Воск Чистки Энергодиагностика

Здоровье · 18 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

ОБИДА

ОБИДА Обида — это заноза, которая глубоко вонзилась в сердце и каждый раз дает о себе знать, когда ты вспоминаешь момент, который принёс боль. Она может годами скрываться внутри, напоминаю о себе в неожиданные моменты. Обида лишает тебя свободы чувствовать и радоваться, потому что все время остается где-то на заднем плане. Это чувство часто связано с ожиданиями, которые не оправдались, и границами, которые были нарушены. ПРАКТИКА:ОТПУСКАНИЕ ОБИДЫ 1 закрой глаза и представь свою обиду как тяжелый камень, который ты держишь в руках. 2 теперь представь, что перед тобой большая вода. С каждым вдохом ты чувствуешь, как камень в твоей руке становится легче, а с каждым выдохом— ты готов отпустить его. 3 почувствуй, как ты бросаешь этот камень в воду и он тонет, унося с собой твою обиду. 4 почувствуй лёгкость в своей руке, а после и во всём теле. Открой глаза и запомни это ощущение лёгкости, чтобы вернуться к нему если обида снова поднимется. #практика