УКРЕПЛЕНИЕ МЕНТАЛЬНОГО ПОЛЯ.
УКРЕПЛЕНИЕ МЕНТАЛЬНОГО ПОЛЯ. 💚💚💚💚 😚И самое главное ментальное это наши мысли,а они очень много значатут в нашей жизни. Я уже писала,что мозг 🧠 сжигает колосальное количество энергии. Медитация помогает остановить болталку в своей голове. 🙊Мечты🧿,планы должны быть в меру.Я знаю многих ,когда они начинают думать об одном в итоги у них в мыслях складывается целый блок бастер 🤩А кто-то даже начинает переживать об вымешлных будущих проблемах и утратах. 😒 Напомню сериалы,фильмы и проблемы подружки, неприятности соседки и безденежье бывшего....🛐Всё это засоряет ваше ментальное тело,мало того что оно засоряет оно занимает место и крадёт энергию.🧍♀ Перейдём к практикам и напитки ментального тела. 🫡🫡🫡 🧍Учёба (Та которая даёт пользу и радость) 🧍Задачи(Кроссворды, загадки,строительство или сборка конструкторов,лего .Игры где нужно думать и просчитать шаги наперёд) 🧍Творчество, Хобби (опять я со своим творчеством🤩 Любое,всё в удовольствие нельзя сидеть и рисовать 🎨✉️🖍️потому, что Сусанна сказала😂) 🧍Музеи,Выставки,Кинотеатр (только вдохновляющее) 🧍Классическая музыка (кстати её сейчас огромное количество разной, и очень даже замечательной) 🧍Иностранные языки. 🧍Медитация (конечно же)в последнее время медитации лепят везде, но она помогает. 🧍И моё любимое и самое главное и наверное должно быть на 🤩месте. ЧТЕНИЕ. Любое,но позитивное,увлекающее и развивающие. Возможно есть ещё куча способов, но я остановлюсь на этих. ❤️❤️❤️ Мне лайки, а вам посылаю позитивные мысли. #ментальноетело #этоинтересно