🧠 Как сохранить здоровье мозга: простые правила для активной жизни — 22 июля 2026 г. в 02:58:57.389
🧠 Как сохранить здоровье мозга: простые правила для активной жизни Сегодня, 22 июля отмечается Всемирный день мозга. Этот день – повод задуматься о том, с какими невероятными нагрузками приходится справляться нашнму мозгу в современном мире, и позаботиться о сохранении его здоровья. Наш мозг ежедневно выполняет огромную работу: помогает нам учиться, принимать решения, запоминать информацию и сохранять ясность ума. 💙 Поэтому забота о его здоровье – важная часть профилактики заболеваний и сохранения качества жизни. Этому посвящена Неделя сохранения здоровья головного мозга, которая проходит с 20 по 26 июля. Поддержание функциональной активности и когнитивных возможностей мозга – один из ключевых факторов активного долголетия. На его состояние влияют не только возраст, но и образ жизни, качество сна, уровень физической активности и контроль хронических заболеваний. Как заботиться о здоровье головного мозга рассказали в ВК! #ИГМУ #НеделяпрофилактикиМозга #ЗОЖ