🌀Питание для здоровья и активного долголетия
🌀Питание для здоровья и активного долголетия 15 сентября доцент кафедры психиатрии и наркологии Р. Б. Бондарь выступила в эфире программы «Утро Донбасса» на телеканале «Луганск 24». Специалист рассказала, как питание влияет на здоровье, процессы старения и активное долголетие. В центре внимания — принципы сбалансированного рациона, роль витаминов, минералов, омега-3 и антиоксидантов. Также Р. Б. Бондарь поделилась практическими рекомендациями по составлению ежедневного меню и рассказала, какие продукты помогают поддерживать здоровье нервной и сердечно-сосудистой систем, кожи, костей и суставов. #ЛГМУ #70летЛГМУ #ЛуганскМед #Санпросветработа #АктивноеДолголетие #ЗдоровоеПитание #Здоровье
833 просмотров