⚡️Практические рекомендации по улучшению качества сна в жару. Интервью с заведующим нев... — 29 июня 2026 г. в 07:05:52.871
⚡️Практические рекомендации по улучшению качества сна в жару. Интервью с заведующим неврологическим отделением №2 Клиники им. Петра Великого СЗГМУ им. И.И. Мечникова Минздрава России Афанасьевой М.Ю. Высокая температура воздуха в самое теплое время года серьёзно ухудшает качество ночного сна, особенно в городских условиях: многие сталкиваются с трудностями засыпания и частыми пробуждениями, в результате чего возникает ощущение усталости и разбитости, которое сохраняется в течение дня. 🔝 О том, как обеспечить себе комфортный отдых в жаркие летние ночи, рассказала заведующий неврологическим отделением №2 (12-3) Клиники им. Петра Великого СЗГМУ им. И.И. Мечникова Минздрава России, ассистент кафедры неврологии им. акад. С.Н. Давиденкова Университета, кандидат медицинских наук, врач-невролог Афанасьева Марина Юрьевна. 🔛 Подробнее — в статье.