Всемирный день сердца: берегите главное
Всемирный день сердца: берегите главное ❤️ Сегодня, 29 сентября, отмечается Всемирный день сердца. Цель праздника — привлечь внимание к проблеме сердечно-сосудистых заболеваний и напомнить о важности их профилактики. 📅 Впервые его отметили в 1999 году по инициативе Всемирной федерации сердца, а с 2011 года за праздником закрепили постоянную дату — 29 сентября. 🏃 Здоровое сердце начинается с простых привычек: регулярная физическая активность, сбалансированное питание, отказ от вредных привычек, достаточный сон и умение справляться со стрессом. 🍎 Важно помнить: сердечно-сосудистые заболевания остаются одной из главных причин смертности в мире, но большинство из них можно предотвратить своевременной профилактикой. 👩⚕️ "Здоровье сердца закладывается с детства. Правильное питание, подвижный образ жизни и регулярные прогулки на свежем воздухе — это фундамент, который помогает сердцу работать долго и без сбоев. Учите детей слушать свой организм и беречь его смолоду", - пояснила врач-педиатр Астраханского СУВУ Наталья Михайловна Епанчина. #всемирныйденьсердца #29сентября #здоровоесердце #профилактика #астраханскоесуву #здоровье #сердце #школаполезныхпривычек